12 шагов ВДА: в программу или к психологу?
80% моих клиентов выросли в семьях с зависимыми родителями. На первых встречах многие из них спрашивают, что выбрать - бесплатную программу 12 шагов ВДА* или работу с психологом.
Для меня, как для психолога, вопрос давно не стоит таким образом. В статье поделюсь своим профессиональным мнением, что стоит учитывать, идя только в программу 12 шагов ВДА. * ВДА - взрослые, выросшие в семьях с зависимостями
Фото из семейного архива. Анапа, 1991 год. Слева направо: мой папа (страдал от алкогольной зависимости, покончил с собой, когда мне было 17 лет), я, мой младший брат, моя мама.
Недавно я, будучи сама дочерью алкоголика, завершила прохождение 1-го шага в программе 12 шагов ВДА. Параллельно с этим я не переставала посещать личную психотерапию.
Этот был непростой опыт длиной в шесть месяцев. И он показал, что сочетать программу и работу с психологом - лучшее решение.
12 шагов ВДА - мощное "лекарство". Я рекомендую его своим клиентам. Но как у любого лекарства у него есть свои побочные эффекты. Если вы решили идти по программе, я поздравляю вас! И, всё-таки, рекомендую вам найти психолога, с которым прохождение шагов станет путём к исцелению, а не к новым травмам.
А что думаете вы о программе 12 шагов ВДА?
Автор: Юлия Ивашечкина Психолог, Женские эмоциональные кризисы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru